氟骨症应该如何预防？
人的身体就像一台神奇的机器，当这台机器的某一部分出现问题的时候，身体就会出现一
些小状况来提醒我们的注意。然而，每天忙碌的生活是否让你对这些健康警报视而不见了呢？
氟骨症主要是由于饮水含氟量过高所致，因此只要改饮低氟水或尽量去除高氟水中的氟化
物，氟骨症是完全可以防治的。另外，在减低氟摄入后肾脏仍有较强的排氟能力，血氟水平下
降后又可使蓄积在骨组织和牙齿中的过量氟释放入血，并经肾脏排出体外，使氟骨症患者的症
状和体征得以改善。因此通过降低饮水的氟含量来防治氟骨症不仅是必要的，而且是可行的。
避免饮用高氟水 在高氟地区居民应尽量不饮高氟水，另寻低氟水源，如深井水、自来水、
雨水或雪水等，同时还要定期测量水质。
**去除水中的氟 包括以下措施：
1.硫酸铝+适量石灰可产生氢氧化铝沉淀，氟离子吸附在沉淀物上而被**。
2.活性氧化铝有较大的表面积和较强的离子交换作用，对氟离子有较强的吸附作用。
3.碱性氯化铝可直接加入饮水中产生胶体聚合物，氟离子随聚合物沉淀，上清液即为低氟水。
**降氟法较多，但均不够理想，且费用也较大，难以长期坚持应用。
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