华星辉温馨提示春节后综合症：春节长假结束，转眼春节过去，上班了，面对假后上班日，许多人感到不适，焦躁不安，重新投入工作也总是心不在焉的感觉。 这就是节后综合症的表现；
过节往往是**不停嘴吃多了，容易撑着，引起神经性厌食。可以适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇;也可由旁人给予及时的开导、解释和鼓励等心理诱导;*后就是参加一些自己喜欢的运动，比如轻快的步行、慢跑、跳舞、伸展等，出出汗，让自己的身心“动”起来，胃口跟心情也会调整到正常状态上来。
过节往往是**不停嘴吃多了，容易撑着，引起神经性厌食。可以适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇;也可由旁人给予及时的开导、解释和鼓励等心理诱导;*后就是参加一些自己喜欢的运动，比如轻快的步行、慢跑、跳舞、伸展等，出出汗，让自己的身心“动”起来，胃口跟心情也会调整到正常状态上来。
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