PM2.5各地超标，该如何应对？专家提示应尽量避免外出,多吃银耳，梨等润肺食物
这个冬天，南京不仅是“史上*冷”，也是“史上*脏”。1月份刚刚过去12天，却已经是连续8个污染天。 污染不仅仅发生在南京，小半个中国都脏兮兮的，昨天北京PM2.5指数更是濒临“爆表”。有市民看了南京的“脸色”后，在微博上感慨：灰蒙蒙一片，天地混沌，南京变北京了？**发布深褐色污染带罩住小半个中国 近来，小半个中国的空气质量都“脏”得要命，这一次的污染可以说是持续时间长、波及范围大。 现代快报记者从国家气象台获悉，从1月9日以来，中国中东部就一直被雾霾笼罩，北京、石家庄等城市被薄雾笼罩。 中央气象台1月12日6时继续发布大雾蓝色预警：河北中南部、天津南部、山东北部和西部、河南东部、苏皖中北部、浙江西北部、湖北东南部、四川盆地等地的部分地区有能见度不足1000米的雾，局地能见度不足200米。 从国内城市空气质量实时发布平台来看，华北的京津冀、东北三省、中部陕西、河南、湖北、湖南、安徽，以及东部沿海省市的部分城市，都出现了重度或严重污染，一条深褐色的“污染带”由东北往中部斜向穿越我国大部地区，其中深褐色点位*密集的在京津冀地区。 连日来，中国中东部地区持续遭遇雾霾天气影响，多地交通因大雾天气受到影响。这次出现的污染过程和我国大部分地区出现的大雾天气有关。气象专家称，冷空气较弱的情况下，中东部地区持续的雨雪和低温助长了雾霾的扩散。 @江西 南昌大雾12个小时 12日凌晨，江西宜春、九江、南昌、吉安、萍乡、景德镇、抚州、上饶等8市局部出现能见度小于500米大雾。气象台发布大雾黄色预警信号，预计上述地区大雾将持续，南昌大雾将持续12小时。 @武汉 多条出城高速管制 武汉中心气象台12日8时监测显示，大雾主要集中在武汉及其周边地区，黄冈、黄石、鄂州能见度均在1000米以内。上午11时武汉多条出城高速遭遇交通管制。 @长春 空气持续重度污染 12日9点长春市环境空气质量实时发布系统十个监测站数据显示，包括地处净月潭国家森林公园的净月潭监测站在内的9个监测站属于五级重度污染，一处监测站AQI在3000以上为严重污染。 @成都 天空被路灯“染黄” 1月11日早上7点，家住成都市万年场的丁先生起床发现，所在居民楼的16层完全被雾包围，看不到楼下的道路情况，只听见喇叭声四起，天空被路灯“染”成黄色。 @北京 10米之外就看不见车灯了 1月10日晚间，雾霾开始笼罩北京，昨天北京PM2.5指数濒临“爆表”，空气质量持续六级严重污染。 上午8点 收费站能见度不足10米 昨天早晨，北京法制晚报的记者赶到京沪高速大羊坊收费站，看到进出京双向均已被封闭，很多车辆在站外等候。 一名货车司机和另外两名乘员待在驾驶室里愁眉不展，不停地给货主打电话报告情况。“我们这是给人拉的货，定的10点到天津，这样看来是没戏了，迟到要罚钱的。”司机告诉记者。 1个小时过去了，从收费站向南望去，一片雾海，10米外连车灯都看不见。大雾中行驶，一位出租车司机因看不清路上的东西，后车胎被扎。就连骑车人都下了车小心翼翼地推着车往前走。 上午9点 PM2.5指数*高456 昨天上午9点，北京空气质量监测数据显示，北京几乎所有区域仍被意味着*严重污染的“深褐色”覆盖，PM2.5指数*高站点为456。 北京环境监测中心专家表示，受国内大范围雾天影响，北京大雾弥漫，非常不利于污染物的扩散，昨天白天污染物整体仍为逐渐积累趋势。虽然是周末，但专家建议市民朋友尽量选择室内活动，尤其是老人、儿童、呼吸系统**和心血管系统**患者，尽量缩短外出时间，室外停留时做好自身防护，不要做呼吸量较大的剧烈运动。 下午4点 局地PM2.5破800 下午4点，央视报道了北京空气污染一事。 央视记者表示，北京东三环附近的能见度已不足800米，空气中主要污染物为PM2.5。下午3点多，北京南部PM2.5的浓度超过了800。正常情况下，PM2.5应该低于75，800的数据表明北京空气污染已经很严重了。 北京市相关部门通过网络、微博、电视、广播等渠道及时发布信息，建议市民尽量减少出行和户外停留时间，建议中小学减少户外运动；组织市和区县相关部门加强执法监管，监督相关排污单位减少污染排放。 晚上7点 多处PM2.5达750 晚上7点前后，北京环保监测中心的数据显示，截至昨晚6点，北京城区空气质量都已达严重污染级别，市区PM2.5浓度非常高，天坛、前门、东四环、朝阳农展馆、丰台等地PM2.5浓度测值都在750微克/立方米左右。 预计严重污染状况在未来3天仍将持续，建议公众尽量避免外出，避免剧烈运动。 @南京 这几天，都顶着脏空气上班 江苏省环保厅空气质量AQI日报显示，从1月5日开始，南京的“脸色”就没有好看过。 连续8天，全都是中重度污染的级别，空气质量可谓是糟糕透了。 **** 连续8天中重度污染 这几天晚上，市民洪女士被迫放弃了晚上散步的习惯。“一下楼，就能闻到空气中有股浓重的煤烟味儿，就像我们小时候烧的炭炉子。” “@南京环保”在公布空气质量时也颇显无奈：PM2.5多次超标，截止到昨天，今年南京的优良天数为4天，同比上年少了6天。 昨天污染和前几天相比更严重，根据南京市环保监测中心的空气质量实时发布平台，至傍晚6点钟，从全市地图的颜色分布来看，全市一片“紫色”，处于“重度污染”，首要污染物为PM2.5，指数大部超过200。 南京环保局局长韦昌明说，“南京1月份持续这么长时间的污染，可以说是****的。” 预案启动 准备人工降雨 昨天，记者从南京环保局获悉，针对南京如此严重而持续性的污染，已经启动了空气质量应急预案。目前已经与气象部门一起进行会商，准备进行人工降雨。 这个冬天，南京已经启动了两次人工降雨来缓解空气质量。预案还包括加强监测预警，要求工业企业减少排放，工地严控扬尘污染，同时环保部门还和环卫部门多次协商，尽可能地多洒水，抑制灰尘蔓延。 不过韦昌明坦言，污染太严重了，这些预案的效果并不明显。南京这几天一直处于静风，脏东西都压在地面上，就像一个密闭的房间内原本有三个人在抽烟，现在增加到5个人了。单曲循环 污染持续到周一 不仅仅是南京，江苏多个城市都陷入到污染的“单曲循环”中。 记者从南京市环保部门获悉，造成此次污染如此严重的主要原因和气候有关。因为冷空气前锋尚未到达时，通常会伴随着温度升高、气压下降、湿度增大等，有时会有逆温层出现，空气“脚重头轻”，逆温层就像一层厚厚的被子盖在地面上，空气不能向上扩散，从而加重污染。 除此之外，由于*近无雨雪，区域大气扩散条件不利，加上工地扬尘和汽车尾气，这些因素累积起来造成了南京空气质量中重度污染。 这样的脏空气何时结束，专家进一步分析，预计这次污染还将持续到周一才能有所缓解。建议各类人群，尤其是易感人群尽量选择待在室内，缩短外出时间，不要做呼吸量较大的剧烈运动。 微博大V都在“刷数据” @潘石屹：朋友们，北京今天的空气重度污染，咋办呢？ @田震：哦，帝都似仙境啊。 @五岳散人：窗外北京如同“仙境”一般的阴霾。 @央视评论员：重度污染，气象条件是原因之一，但环境污染严重更让人窒息。 @黄晓明：重度空气污染下的生存指南：1.多吃梨，喝银耳汤；2.出门要戴口罩，黑色或白色的好配衣服；3.“霾”字念“埋”，念错了可能会被笑话；4.开车注意**，不宜练习漂移等特技动作；5.呆在家里挺好的，可以看看《寂静岭》，《迷雾》也不错…… 污染前10名城市，没有北京 1.石家庄 2.邯郸 3.保定 4.唐山 5.天津 6.郑州 7.济南 8.秦皇岛 9.济宁 10.乌鲁木齐、武汉 数据来自环保部，此排名不包括PM2.5和臭氧污染指数 声音 新闻联播呼吁：少开公车 特别提醒 ●AQI达到中度污染级别时，儿童、老年人及心脏病、呼吸系统**患者避免长时间、高强度的户外锻炼，一般人群适量减少户外运动。 ●AQI达到重度污染级别时，儿童、老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动。 ●AQI达到严重污染级别时，儿童、老年人和病人应当留在室内，避免体力消耗，一般人群应避免户外运动。 ●减少外出，避开6—8时和20—22时污染高峰期；雾天行车不要使用远光灯，保持**车距。 ●可间歇使用刮水器，把风窗玻璃上因雾气凝成的小水珠刮干净，以改善视线。 ●如在高速公路上突遇浓雾，高速公路能见度小于50米时，车速不得超过每小时20公里，并从*近的出口尽快驶离高速公路。 ●户外工作者以及市民外出活动时应戴上棉质口罩，开窗通风要注意时间和频次；老年人和儿童更应注意防寒保暖，尽量不要外出。在饮食上，她建议市民多喝银耳汤、多吃梨等润肺水果。（来源于扬子晚报网）