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自从电脑问世以来，不论是CRT电子枪显示器，还是LED液晶显示器。对长期使用电脑的人们的眼睛伤害都很大。

原因有：1、CRT电子枪显示器，LED液晶显示器，都是热光源，发射的光线有能够使泪膜迅速蒸发，导致干眼病。

2、是人机距离太近，（眼睛距离显示器不超过0.5米）。

如何保护好眼睛呢？虽然有很多保护眼睛的方法，但是还是不够**。

改用怡信投影仪,低端的几百元，好的上万。牌子大家根据要求或者经济实力选择。

怡信投影仪,代替显示器，使用电脑，办公，游戏等等。好处有：

1、屏幕大，眼睛与其距离比较远。几米应该没问题吧。

2、它是光射到幕布或者墙上面，人眼睛看的是反光，是冷光源，光的能量大大减少，能有效延缓泪膜的蒸发。

每天使用电脑的时间*好控制在4小时以内，每1小时就让眼睛充分休息。要求注意的一点是，亮度不要太亮，否则对眼睛伤害有的。

不过对办公族来说，应该足够了。对长期坐在电脑前的电脑族来说应该是眼睛的福音。当然，它的缺点是亮度不够（建议大家根据实际选择，办公其实不用太亮），要求的空间有点大（大约3-6平米吧！对3人1个办公室的白领来讲应该不是问题）。

写下此法，希望对广大电脑族有所帮助，大家千万不要等眼睛不行了，再用此法，早用眼睛早受福。

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