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小知识大作用（抵抗电脑辐射危害）
日期：2024-12-19 13:03
浏览次数：856
摘要：面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
1、上午一杯绿茶：
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以**体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的***。绿茶中所含的少量***可以刺激**神经，振奋精神。不过*好在白天饮用，以免影响睡眠。
2、下午一杯菊花茶：
菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
3、疲劳了一杯枸杞茶：
枸杞子含有丰富的β...
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
2、下午一杯菊花茶：
菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
3、疲劳了一杯枸杞茶：
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
4、晚间一杯决明茶：
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有**的人还可以在晚餐饭后饮用，对於****很有效果。
还有些*适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢。
1、上午一杯绿茶：
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以**体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的***。绿茶中所含的少量***可以刺激**神经，振奋精神。不过*好在白天饮用，以免影响睡眠。2、下午一杯菊花茶：
菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
3、疲劳了一杯枸杞茶：
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
4、晚间一杯决明茶：
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有**的人还可以在晚餐饭后饮用，对於****很有效果。
还有些*适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢。
绿豆薏仁汤 ：
绿豆可以****、**消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身**，对於经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口乾舌燥、**、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对於消暑除烦非常有帮助。
杜仲茶 ：
杜仲具有**与强壮筋骨的作用，对於经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。