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 轻度耳鸣是可以从日常生活中进行预防的，那么，上海杨浦新江湾城折扣店该如何预防轻度耳鸣，有什么方法可以预防轻度耳鸣？
轻度耳鸣预防：
1、注意适当调养，不因疲劳日久而致肾元亏虚而耳鸣。
2、保持心情舒畅，避免过度忧郁，恼怒，以免肝火上扰而生耳鸣。
3、注意饮食调理，注意劳逸结合，避免思虑过度，日久伤脾而致气血不足耳鸣。
4、长期的饮酒，尤其是酒精浓度高的烈酒，酒精蓄积也可以损伤耳蜗而致耳鸣耳聋。
5、养成良好的生活习惯。长期的吸烟，烟中的有害物质易损伤耳蜗而导致耳鸣耳聋。
6、耳鸣的**需要相对长的时间，不应因短时内无法达到减轻或减除的目的而放弃、中断**。
7、患伤风鼻塞时应及早**。若鼻***物多时，应注意每次清理一侧鼻腔，或用倒吸入法后吐出分泌物，不可过分用力，以防分泌物进入耳窍而引起耳病，耳鸣。
中年人出现轻度耳鸣常常过于大意，没有放在心上。殊不知一旦没有**，病症加重，就易导致耳聋，这对生活和工作都会有很大的影响。上海杨浦新江湾城折扣店所以出现耳鸣症状一定要早发现早**。
老年人如果听力有障碍，思想压力就比较大。担心别人说话自己听不见，容易发展到性格孤僻，猜疑，情绪低落。如果得不到纾解和发泄，就会形成恶性循环。所以我们对于听力障碍在进行****的同时，还要注意心理指导。当然，这里边关键要看家属。因为老年人的情绪问题通常会影响家庭关系。所以家属要学会理解、尊重老人，上海杨浦新江湾城折扣店要有耐心。要意识到这是老年病的特征，不能与之较真。如果能主动帮老人纾解这些情绪，那就更好了。耳聋耳鸣的确切病因，医学上现在也没有定论。所以要保证健康饮食、作息规律。助听器能解决部分听力问题，但一定要佩戴合适，否则会损伤内耳。助听器的选择要依据听力损失程度，上海杨浦新江湾城折扣店选择相应功率的助听器， 购买助听器时，也*好由专科医生或专业人士检查后再选择。
很多老年人听力障碍跟动脉硬化有关，因此要少吃高脂肪、高胆固醇的食物。多吃豆类、蔬菜、水果、鱼类。烟酒要少沾。避免高强度的噪音，包括看电视、听收音机都不要太大声。此外还要慎用一些对耳朵有伤害的**。上海杨浦新江湾城折扣店比如庆大霉素、卡那霉素、链霉素等***对耳神经是有损伤的。老年人应慎用。此外老年人心胸也要保持舒畅。