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苏州通锦公司自动化事业部运转顺利.

人体PH值的提高法 
你的身体PH值是否低于7?

   医学表明,健康人的身体ph值介于7.35至7.4之间,是弱碱环境。

   如果生活方式不健康,饮食结构不合理等可能会导致人体ph值低于7,也就是处于弱酸环境,而癌细胞*适合生长的环境就是ph值为6.8左右的弱酸环境。

    如果是低于7,就请努力改变这个现状吧。

    让如下这些症状都统统消失掉:

ü         皮肤没有光泽,脸上容易长出不明物。

ü         早上起床精神不佳;容易**、早醒,睡眠质量不高;一上车就想睡觉。

ü         容易疲劳,稍做运动就觉得累,上下楼梯喘得厉害。

ü         情绪不稳定,容易发怒。

ü         容易得皮肤病,牙龈经常出血,外伤口**慢、易化脓,容易淤青。

ü         感冒、发烧频繁;有血压高、糖尿病、痛风等病症;胃肠功能紊乱,易出现胃溃疡;肝、肾功能不好。

ü         步伐缓慢、动作迟缓。

ü         常出现**、口臭现象。

ü         爱吃甜食,身体肥胖。

ü         汗脚,四肢容易冰冷。

ü         夏天容易被蚊虫叮咬。

 

     那么你如何做,才能够使你身体PH值增加呢?*基本的还是要注意你的饮食,注意锻炼身体.在这里稍微总结几点有效的方法:

 

1. 早上起床,喝杯淡盐水。大家知道,这样有助于清理肠胃,能够有助于排除一部份**。

2.多吃青菜,包括生吃,黄瓜,西红柿等等

3.多吃水果,主要是苹果和梨子。

4.注意饮食规律,早饭很重要的。

5.注意饮食结构,不能偏好什么,就只吃什么。

6.晚饭后,尽量散步15分钟以上。

7.睡前喝杯牛奶或者酸奶。尽量提高你睡眠的质量。

 

      一定要努力使你的身体健康起来哦!