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桑拿的作用

桑拿是一种根据“体内垃圾需要充分排出者能保持健康”的理论，在特制的木板房中通过特殊设备将室内温度迅速升级到45℃以上，以达到使沐浴者身体受热充分排汗的目的。

一　桑拿的作用

1． **，如果每天洗一次桑拿通过蒸汽使人出汗，对**有显著的效果。

2．消除疲劳，高温能使人血液循环加速，促进新陈代谢，使人迅速恢复体力。

3．防止见湿感冒、皮肤病。

二　桑拿的功效

桑拿能扩张毛孔、排出**及毛孔分泌物，加快血液循环和新陈代谢，消除疲劳、恢复��力、焕发精神、对见湿症、关节炎、腰背痛、**、****、精神衰弱等，均有一定疗效。

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