冬季流感预防知识与配用人体测温仪指导

                                                                       冬季流感预防知识与配用人体测温仪指导
在寒冷的冬季是“流感”的温床 ，一年四季都可能受流感病毒攻击。不过，冬天人们更容易受到流感病毒的感染，原因是冬天天气寒冷，风势强劲，人体容易受寒，使其抵抗力减弱，病毒便乘虚而入，侵袭呼吸系统。此外，流感病毒会通过空气传播。在冬天，人们多半时间在室内活动，又因怕冷经常把窗户关闭，导致空气不流通，病毒更容易感染。另外，冬季气候干燥，在干燥的环境中，人的呼吸系统的抵抗力降低，容易引发或者加重呼吸系统的**。有研究结果表明：当空气湿度低于40％的时候，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、病毒等易附着在黏膜上，也容易患上“流感”。此外，空气湿度低的时候，流感病毒的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发“流感”。
 
一、流感与普通感冒的区别： “流感”有别于“感冒”
   流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，老年人、婴幼儿及伴有慢性呼吸道**者易并发肺炎、****、中耳炎、脑炎、心肌炎衰竭等**。流感还可促使一些慢性病的急性发作，如**、慢性心衰患者常因患流感而使病情恶化。由于流感病毒尤其是甲型病毒极易变异，往往造成暴发性流行或大流行，且发病人数多，全身症状严重。

感冒，祖国医学称“伤风”，其主要病原体有鼻病毒，常易合并**感染。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2~3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、**，经5~7天痊愈。
二、流感如何预防？由于流感尚无特效****，人群对流感病毒普遍易感，因此流感重在预防。

大粗主要预防措施包括：
每家配用人体测温仪，比如人体测温仪HT8806H，额温计，温度表等随时可测量人体温度。

培养学校养成良好的个人及保持教室环境卫生整洁。

勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

认真执行学校开窗通风制度，保证开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，戴口罩。

脚部保暖。脚对温度比较敏感，若脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受流感病毒侵扰；同时提倡冷水洗脸。

精神愉快。医学家通过观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质明显减少；局部**力下降，易患流感。
合理睡眠。经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高**力作用的物质。因此保证充足睡眠十分重要。
饮食清淡。“三高”饮食会降低人体**力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使流感病毒易进入呼吸道黏膜而诱发流感

在用人体测温仪的同时，流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。