什么是电磁辐射 首要咱们来了解一下辐射，一般来说，辐射可分为电离辐射和非电离辐射。电离辐射一般只出现在放射性元素、核反应堆、核武器等周围，与人们的日子联络并不十分严密；另一种非电离辐射也称低能电磁波，通常又被称为电磁辐射，它是由电场和磁场的交互改变发作的。而电磁辐射首要有两类，一类是自然界中的电磁现象，如光、雷电及地磁场等发作的电磁辐射；**类是人工的电磁辐射，其首要是由电能转化而来，如用电器、通信设备等所发作的电磁辐射等，电磁辐射可以通过电磁辐射分析仪来进行判断。
很多人以为一切的电磁辐射都是有害的。其实，大部分电磁辐射对人体不会发作损害，虽然咱们每时每刻都日子在电磁辐射的环境中，但只要其强度超越国家规定的电磁辐射质量标准时才会对人体发作损害，被称为电磁辐射污染。
那么电磁辐射是怎么对人体发作损害的呢？其实原因首要在于其发作的三种效应。一、热效应：人体70%以上都是由水组成的，水分子遭到电磁波辐射后发作相互冲突，引起机体升温，然后影响到体内器官的正常作业，严重时会形成器官不行恢复的损伤。当功率为1000W的微波直接照耀人体时，乃至可在几秒内致人逝世。二、非热效应：人体的器官和安排都存在弱小的电磁场，它们安稳而有序，一旦遭到外界电磁波的搅扰，处于平衡状况的弱小电磁场就会遭到损坏，人体正常循环机能也随之遭受损坏。三、累积效应：热效应和非热效应作用于人体后，对人体的损伤没有得到及时自我修复之前，若再次遭到电磁波辐射，其损伤程度就会发作累积，一朝一夕会成为长久性病态，危及生命。关于长时间触摸电磁波辐射的集体，即便功率较小，频率低，也可能会诱发意想不到的病变，应当引起警觉。
那么日子中哪些常见的电磁辐射应该引起咱们的留意？又该怎么防备呢？其实日子中*常见的是电器的电磁辐射。如：电脑，电视机，微波炉，电吹风，电冰箱，手机等。研究人员经过试验研究发现，电脑显示器前的电磁辐射一般只需要一个纤维玻璃就能够隔绝，假如没有纤维玻璃，尽量坚持与电脑屏幕的间隔超越30厘米，电磁辐射量便会低于**值。其次电脑主机的辐射比显示器大，由于主机带有辐射的部分一般为马达、电线圈、电风扇等部分，这些部分要与人体坚持60厘米以上的间隔。
电视机的正面电磁辐射量也相比反面小许多，在电视机屏幕前2米外其辐射量就会十分小。所以看电视时，不宜离电视机太近，而且不宜长期接连观看电视机。微波炉在待机状况下，其周围电磁辐射十分小。当其作业时，电磁辐射量就会剧增，特别是在启动时辐射*大。可是跟着和微波炉间隔的添加，其辐射量也会相应地下降。当间隔超越1米时，其辐射量会下降十分多，所以微波炉作业时，人应该尽量远离它。
电吹风的出风口比其后端的电磁辐射小许多，当间隔其8-10厘米时，辐射量就会敏捷减小，所以在使用时不要将吹风机紧贴头皮。冰箱的线圈和马达都处于冰箱的后方，冰箱前方比后方的辐射小，即便如此，开冰箱门取东西时，不要时间过长，也不要离冰箱后部过近。手机在通话时其辐射量也比待机时高许多，特别是电话接通的那一瞬间其辐射量十分高，所以等电话接通后1-2秒再移至耳边，通话时间也不宜过长。
尽管日子中的电磁辐射有许多，但咱们不必过度严重。科学的知道和防备电磁辐射污染十分有必要。一般情况下，电磁辐射并不强，但由于其具有累积效应，所以在日子中，咱们也应该加以留意，尽量远离辐射源。各种家用电器、办公设备、移动电话等都应当尽量防止长期操作。操作时留意坚持和它们之间的间隔。当电器暂停使用时，*好封闭电源，不使其处于待机状况，即使是弱小的电磁辐射，长期也会发生辐射堆集。家中的电器也不要摆放得过于会集，尽量涣散摆放。别的，能够多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，能够加强肌体反抗电磁辐射的才能。