高血压：按左手小指的根部
手掌指趾多揉揉，****不消愁。常揉拇指健大脑，常揉食指护胃肠。常揉中指能强心，常揉环指肝宁静。女性健康知识问答。常揉小指壮双肾。十指对应强心脏。双手对插头脑清，旋转关节经脉通。反掌蔓延筋骨松，十指揉揉祛**。女性健康常识。按摩四关**血，摇肩转膊颈椎松。切切甲角精神爽，揉揉手指保强壮。
强壮之手的特征
强壮的手指:指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬过度，不易折断，外貌滑润狡诈，指甲根部半月形（甲半月，又叫强壮圈）呈红色。
五指养生速查
手部有六条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有九十九个穴位，可能反映全身五脏六腑的强壮景遇。学习女性健康知识问答。按摩或按压这些穴位，简直可能缓解全身**。妇科病知识。
五指的对应经络和对应器官对照表
五指称号
对应经络
对应器官
大拇指
肺部经络
心脏和肺
食 指
大肠经络
胃、肠和消化器官
中 指
心包经络
五官、肝脏
知名指
三焦经络
肺和呼吸编制
小 指
心、小肠经络
肾脏、循环编制
不强壮的手指各有不同特征
窥察指甲半月神色的不同区别灰色：可能精神弱，简单惹起贫血、疲倦、乏力。粉红：可能脏腑功用消沉.膂力损耗过大.简单惹起糖尿病、甲亢等病症。紫色：简单惹起心脑血管血液循环**，供血供氧不够，易呈现头晕、**、动脉软化。黑色：多见于首要的心脏病、肿瘤或恒久服药者。甲半月面积 *好：面积占指甲1/5。小于1/5：表示精神不够，肠胃汲取才气差。听听女性心理健康知识。如甲半月猛然昏暗、缩短、消灭，应晚期防范一些损耗性的**、肿瘤、出血等。熬夜、性过多时，甲半月也会消灭，很难再长进去。大于1/5：多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等**。我不知道女性健康常识。指甲状态:色泽发暗，有多条竖线散布.这是体内水分不够的显露.并且该手指对应的体内器官和组织功用亏弱.色泽发暗.凸凹不平.有多条横线散布.这是贫血以及养分**的显露.恐怕数月前曾身体不调。
手指各穴位对应****默示图
随时随地揉手保健身
应用五指健身术，*大的上风就是随时随地：让芜杂的会议功夫变得更蓄意义、电脑前安歇的异常钟有了形式、餐后期望上菜不再焦灼……这一切的前景是，只须我们想，一共双手空上去的功夫，女性健康知识讲座。都可能是健身功夫。
五指按摩根基保健功用对应表
部 位
可 缓 解 功 能
心脏**、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛
**、食欲不振、胃痛、慢性胃炎
肝脏疾患、怠倦、食欲茂盛、耳鸣头晕
感冒、咽喉疼痛、**尿频、汗多宫寒
小手指
肩痛腰痛、月经不调、视怠倦、瘦削**