月子里只要健康情况允许,新妈妈可以洗头、梳头,但您也需要注意以下几点:
(1)洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即用毛巾擦干,避免受冷气吹袭。
(2)洗头时的水温要适宜,不要过凉,*好保持在370C左右。
(3)一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,不要使用太刺激的洗发用品。
(4)洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起**。
(5)因此,洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起**和脖子痛。
(6)不要去美容院洗头,那里往往冷气较强。
(7)梳理头发*好用木梳,避免产生静电刺激头皮。
小贴士
既清洁又能驱风的洗头妙招
用晒干了的姜皮煲水洗澡洗头可去头风,这是因为姜本来就有驱风之效不过若要在月子期间使用此法,起码要在产前三个月就开始准备。将每次做菜及堤猪蹄姜时批出来的姜皮储下,晒干,否则难以足够在坐月子的三十多天内每日洗澡洗头用。如果怕储姜皮麻烦,可改用香茅,其效果与姜一样。
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