专家建议,儿童更宜食补,这是因为只要在医生的“辨症施食”下,食疗通常很少有副作用,对孩子来说,既有效,又**。煲汤的过程虽不像熬药那么严格,不过,家长仍然需要了解孩子的体质。中医所说的气虚是指细胞**差,阴虚是指体液**差,不同体质的孩子,适用的补身汤当然就不一样了。下面是几种冬季*常用的补身汤方子,妈妈可以在医生的指导下,为孩子选择合适的补身汤:
黄芪枸杞鸽子汤
黄芪10克,枸杞10克,与鸽子同煮,汤约200毫升。适用于气阴两虚,反复呼吸道感染的孩子,黄芪枸杞鸽子汤有增强孩子**功能的作用。
冬虫夏草老鸭汤
冬虫夏草2根,老鸭250克左右,共煮汤约200毫升,一周食用2次。适用于孩子支原体肺炎的恢复期或**的缓解期。
麦冬银耳羹
麦冬10克,先煮成50毫升左右的麦冬汤。再加入10克银耳,共煮为50毫升—80毫升的羹。适用于非感染性咳嗽、干咳无痰、口干、阴虚咳嗽的孩子。需要注意的是,感染性咳嗽的孩子不适用此方,例如孩子咳嗽而有痰,服用后可能会使咳痰症状加重。
乌梅山楂汤
乌梅3克、生山楂9克煮汤50毫升~60毫升,用少量糖调味,饭前15分钟左右温服。适用于胃阴不足、胃酸少,胃口不好的孩子。胃酸少的孩子胃蛋白酶原不能被激活成胃蛋白酶,消化能力较弱,所以不想吃饭。饭前15分钟服用乌梅山楂汤效果非常好,有的孩子一会儿就嚷嚷着要吃饭了。