皮肤是一个活的器官,拥有自身的保护再生机制,但是作为机体的一部分,皮肤老化也是机体老化的一部分。一般分为:
1. 由遗传及不可抗力因素(如重力、***及**功能随机体衰老的改变)引起的固有老化即自然老化或慢性老化
2. 由环境因素(如紫外线、吸烟、分吹、接触化学物质)引起的外源性老化。在外源性老化中,光老化是*主要的因素。
虽然皮肤衰老是一个自然现象而无法避免,但人们只要养成一个良好的护肤习惯,还是在一定程度上能延缓皮肤老化。
1. 清洁:选择适合自己肤质的日常洁肤产品,每天**留在皮肤表面的代谢产物和致老化作用的自由基。2. 尽量避免暴晒,可经常涂防晒霜,戴帽子或撑伞。3. 避免可损害皮肤屏障而造成皮肤干燥缺水的外界因素:如风、过热、过冷等4. 采取健康和有规律的生活方式,减少烟酒,保持饮食平衡和充足的睡眠休息时间,尽量减少工作过度和紧张压力。5. 为保持真皮内弹性纤维和胶原纤维的正常功能,可采用某些刺激弹性蛋白基因表达的**,如维生素C、E、维A酸以及硒等人体必需微量元素是有益的。6. 对于已形成的明显皱纹或皱纹形成的深沟,可采用一些化学或外科方法**。