中医养生七法,中医养生，我国千百年来积累了许多宝贵的经验，本文就向大家简单介绍。 1、顺时养生：即顺应四时气候，阴阳变化规律，从精神、起居、饮食、运动等方面综合调养的养生方法。其宗旨是“春夏养阳，秋冬养阴”。 2、调神养生：即调养精神，除四季调神外，还有养静藏神、动形怡神、移情易性等养神之法。 3、饮食养生：即提倡饮食有节、注意饮食卫生、克服饮食偏嗜和药膳
等。 4、惜精养生：即有节欲惜精、节房事