专家提醒，人们秋季还是要注意防晒，且注重面部保湿。外出前不要用过多化妆品，可抹防晒霜，撑遮阳伞，带遮阳帽；皮肤日晒后忌用碱性强的肥皂洗面，平时少吃辛辣、姜、蒜之类刺激性食物，可口服维生素Ｂ族，多喝水，多吃蔬菜、水果。换季时节要警惕日光性皮炎
此外，现在上市的秋季蔬菜中部分属光感性蔬菜，过敏体质者若食用较多，经太阳光照射后，也会引发或加重日光性皮炎。因此，过敏体质者也不宜过多食用光敏感性蔬菜。常见的光敏感性蔬菜有：常见的有灰菜、马兰头、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、红花草、油菜、芥菜等。判断一种蔬菜是不是光敏性蔬菜，可以着眼于它的味道。一般来说，光敏性蔬菜都属芳香类蔬菜，因此菜身气味比较明显的便有可能是光敏性蔬菜了。
如果不幸被晒伤，轻微者可用芦荟胶抹在晒伤部位或者用冰牛奶冷湿敷；重症患者建议及时就医**。本文章由自动气象站生产商http://www.121000.cn/?product-170.html整理