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九州晟欣解析雾霾对人体有哪些危害
九州晟欣解析雾霾对人体有哪些危害
北京PM2.5浓度达到峰值,北京政府对此发布了空气重污染红色预警消息。自从上几周雾霾多次“光临”京津冀地区之后,很多人开始担心起雾霾是否对人体有什么危害?如果有,又该怎么预防?下面为您进行系统化的解析——雾霾对人体有什么危害?
九州晟欣解析雾霾对人体有哪些危害
一:什么是雾霾?
雾霾,是雾和霾的组合词。“雾”以灰尘作为凝结核,“霾”则以悬浮在空气中的烟、灰尘等为核心物质。雾霾中的主要物质是PM2.5,它是造成雾霾天气的“元凶”,主要来源于汽车尾气、冬季烧煤供暖所产生的废气、可生长颗粒、家庭装修中产生粉尘、气象条件等。
PM2.5是什么?它怎么会对身体有危害呢?在空气动力学和环境气象学中,颗粒物是按直径大小分类的,PM2.5就是粒径小于2.5微米的颗粒物,也叫“细粒”、“细颗粒”。PM2.5能直接将被人体吸入进入人体的循环系统,是构成雾霾的主要物质。
九州晟欣解析雾霾对人体有哪些危害
二:雾霾对人体有什么危害?
雾霾成分复杂,含有多种细颗粒物质,雾和霾是有区别的。与雾相比,霾对人的身体健康的危害更大。因为,霾中所含的颗粒物直径一般在0.01微米以下,只要粒径在2.5微米~10微米之间的颗粒物,能够进入上呼吸道,进入支气管,甚至是肺部。
1 雾霾容易引发呼吸系统**复发
论雾霾对人体的危害,当属人体的呼吸系统“首当其冲”。因为人体的呼吸系统与外界接触*多。雾霾天,空气中可吸入颗粒物多、病毒浓度高、容易引起过敏性鼻炎、**、****等**。
拿过敏性鼻炎来说,预防过敏性鼻炎复发的关键就是再次接触过敏原。而雾霾本身容易粘附有**和病毒,加上雾霾天日照不足,有害**和病毒滋生,空气中的过敏物质增多,患者吸入,接触过敏原的机率大大增加,诱发**复发
2 雾霾易“伤心”
雾霾对人体心血管系统的影响原因有二:
①、雾霾天,气压降低—人体易烦躁,血压易升高;
②、雾霾天,气温较低—高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外,血管热胀冷缩,也可使血压升高,导致中风、心肌梗死的发生
3 雾霾对儿童生长不利
儿童还未发育完全,是长身体的重要阶段。随着我国经济水平的提高,很多父母都很重视儿童的身高体重。我们知道晒太阳是补钙*简单的方法。然而雾霾天气,日照减弱,紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少,严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。
九州晟欣解析雾霾对人体有哪些危害
三:雾霾之下没有人能够自强不“吸”,如何抗霾?
◆◆◆食物抗霾不靠谱
自北京雾霾来袭至今,很多人纷纷推出猪血、雪梨、雪耳等"清霾餐"。You know?这不符合逻辑!一图让你看懂“食物抗霾”的不科学。
所以说:通过食物来防治雾霾只能吃货们的一大美好幻想啦!但是,科学饮食确能降低霾给身体带来的不佳后果。
◆◆◆对抗雾霾应该这样
① 减少户外活动,外出戴N95口罩
九州晟欣解析雾霾对人体有哪些危害专家提醒:抗霾的口罩有讲究的。普通口罩是于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用,要阻挡PM2.5需要医用N95口罩。医用N95口罩对0.3微米的颗粒能抵挡95%。
② 雾霾天戴口罩时间太长
长期戴口罩,对呼吸功能和气体交换有影响,也容易让人感觉胸闷不适,因此如果进入室内就可以脱下口罩,取下后要等到里面干燥后对折起来,以防呼吸的潮气让口罩滋生**。
③ 开车要打开雾灯警示其他车辆
雾霾天,能见度低,驾车打开雾灯,减速慢行,避免发生追尾等事故。
④ 回家记得三节奏:洗脸、漱口、清理鼻腔
洗脸*好用温水。漱口可以**附着在口腔的脏东西。清理鼻腔具体步骤:捧温水,用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,反复几次。要轻轻吸水,避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时,可以用干净棉签蘸水,反复清洗。
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