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防电磁辐射注意事项

防电磁辐射注意事项：

家用电器摆放不要过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意每一小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少辐射对眼睛的疲劳影响。

当电器暂停使用时，不要处于待机状态，消除微弱的电磁场。

对各种电器的使用，要保持**距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右；微波炉开启后要离开一米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉。

居住、工作在高压线、雷达站、电视台、电磁波发射塔附近的人，佩带心脏起搏器的患者及生活在现代化电器自动化环境中的人，特别是抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人等，有条件的应配备阻挡电磁辐射的屏蔽防护服。

电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏，使用者还可配戴防辐射眼镜。两眼距显示器需要70cm以上，放置位置应比双眼视线略低。注视屏幕一小时后要休息5-10分钟，望望远处，转动眼球，眨眨眼，滴一些与我们眼泪成分相同的营养眼液。屏幕亮度调整适中。在电脑工作时，房间光线同样也要适中，*好房间的亮度和屏幕的亮度相同，要避免屏幕上的干扰光线。可戴防反光加膜的镜片。

及时洗脸洗手，电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化，导致斑疹、色素沉着、皮癌等皮肤病变，因此在使用后应及时洗脸、洗手。

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