2014年7月7日 讯 --近日，刊登在国际杂志Sleep上的一篇研究论文中，来自亨利福特医院的研究人员通过研究**揭示了个体如何应对压力引发的**症的发生。研究结果显示，通过行为脱离或者酒精、**来应对一系列的压力事件会明显缓和压力暴露和**发生之间的关系；研究者发现，认知入侵，即应激物在大脑中重现是非常明显的关键调停子，其在压力暴露引发的**症发生的总效应中占到了69%。
研究者Vivek Pillai博士说道，我们的研究**揭示，并不在于应激物的数量，而是个体对其的反应直接决定了个体患**症的可能性。而当一些压力事件引发患者**后，对压力产生的反应或许会成为睡眠不好及慢性**之间的差异。
这项研究中，研究人员对2892名无**症历史的良好睡眠个体进行了研究，参与者报告了其在过去一年里经历的一些生活中的压力事件，比如离婚、严重的**、主要的财政问题等，其同时也报告了个体的感觉严重性及压力事件的持续时间等；研究者通过对参与者进行调查问卷的分析来测定其认知入侵的水平，并且制定一系列的应付对策。
研究者表示，这项研究非常重要，因为其揭示了压力事件和其它主要的生活会引发**症的发生，如果你为生活中的事情感觉到很挫败，那么即时找医生沟通，让医生给予一定的**来减少压力，并且改善自身的睡眠。研究者表示，他们鉴别出了潜在的**干预靶点来改善个体对压力的反应，并且降低**症的风险；尤其是基于**的疗法对于抑制个体的认知入侵以及改善睡眠质量尤为重要。
研究者Pillai表示，尽管我们不能控制外部的事件，但是我们额可以减少因**行为而引发的负担；相关研究成果由美国国立卫生研究院等机构提供资助。