人随着年龄的增长，身体机能各方面在慢慢的衰减，体质方面也慢慢的变差，现在中国又面临着严重的老龄化问题，而老年人健康问题也是现在备受关注的事情。
研究表明老年人容易缺氧，人过中年，胸廓发生变化，肋骨的活动度减少，影响到肺部的通气功能，使摄入体内的氧气减少；肺泡的氧分压随其弹性减弱而降低，进入血液的氧也随之减少。另一方面，从30岁起，由于心肌传导组织的老化和心脏的代偿能力逐步下降，心输出量(从心脏进人血管的血流量)，以平均每年1％的速度递减，至70岁，可减少30一40％；血管逐渐硬化并出现脂肪斑块沉淀，使管腔变窄，导致血流量减少，血流速度减缓，连同血红蛋白的携氧能力的下降，直接影响了氧在体内的转化、输送和利用。
缺氧这事儿，不能看成是无关紧要的事情，我们每天都需要呼吸，呼吸着空气中的氧气，一旦却掩带来的危害可不小哦，而老年人群体又是极容易缺氧的，所以老年人健康生活需要“氧”出来。
目前中国还为普遍制氧机氧保健，但是外国已经有了很多先例了，比如城市中的氧吧，让缺氧的朋友尽情享受吸氧的快乐，渐渐的部分人群也开始在家中进行氧保健了，一边看电视一边吸氧，一边读书写字一边吸氧的都有，为何吸氧能够得到人们的青睐呢？吸氧与健康生活有什么联系呢？总总的疑问，今天笔者给大家浅谈一下，让大家更加的了解氧保健。
“吸氧”是老年人改善健康的有效办法
进入老年期以后，人体的基础生理功能退化，细胞的分裂、萎缩及变性，基础代谢率降低，组织弹性降低，结缔组织变性，神经系统进行性变，神经、肌肉反应和传导速度减慢，骨骼强度和韧性减低，调节内循环稳定的诸因素发生障碍等。这些基础生理功能退化，导致全身各个组织系统的老化。人体作为一个有机的整体，任何组织与器官缺氧都是有损健康的，譬如，肌肉缺氧就会酸痛无力；胰腺长期缺氧会发生病变从而引发糖尿病；肝脏缺氧可引起肝功能损害、肝水肿等。遗憾的是，人们对急性缺氧感受十分明显，而对机体给出的慢性缺氧信号往往不予以重视，这是非常无知的，是极其危险的。
生活变化无常，大家何不早一步找到健康养身之道，早一步享受美好的老年生活呢？老年人健康生活“氧”出来这只是目前一种绿色健康的养生方法，老年人平常还是需要适当的参与户外活动，锻炼身体的。
淘康鸟商城原创，转载请注明出处！