食物的健壮配吃法
黑豆+橙子：黑豆中含有多种营养成分，但其中的植酸会阻止身体对锌和铁的吸收，假使在饮食中搭配富含维生素C的橙子或西柚，就不妨消弱植酸的作用，而维生素C也是*好的美白元素。
酸奶+洋葱：酸奶中富含的钙质和乳酸菌不妨进步人体的**功用，洋姜中富含的菊酚是一种不易消化的碳水化合物——不妨推动体内有益菌群的生长，推动人体钙质的吸收，两种食物在“般配”不过。
驱蚊小秘诀
在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷。
在身上或枕头上洒些香水。
将樟脑丸磨碎，洒在屋内墙角。
在室内的花盆里栽一两株西红柿，西红柿枝叶收回的气息会把蚊子赶走。
在灯下挂一把香葱，或用沙袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。
用橘血色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子*怕橘血色光。
美齿法之牙齿漂白
牙齿漂白就是使用脱色剂对变色牙举行脱色以到达使变色牙齿恢复皎皎的**方法。每私人用后都有不同水平的色度转变，漂白的成就一视同仁，要视私人的牙体机关、对脱色剂的敏理性及使用时间的长短而定。平常而言，对烟、茶、咖啡等各种着色及中轻度以下四环素牙、氟斑牙有较好成就。
漂白前应首先**各种牙齿疾患。防止因牙齿疾患造成的各种不是，误以为是脱色爆发的**反响。牙结石、软垢较多者应先举行洁治，否则将影响脱色成就。有些人会在**进程中出现牙齿对冷、热迟钝的环境，也有些人出现牙龈、咽喉不适。这些不适平常都在停止使用或完成**后的2-3天内没落。
敏捷治牙痛
取大蒜过量捣烂，温热后敷在痛点上不妨缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。
把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次，争持两天后牙痛就会没落。
牙痛的时候不妨切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可重复使用。
取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。
从嘴唇看健壮
唇色发白：罕见于贫血和失血症。
上唇惨白泛青：会有大肠虚寒、腹绞痛、畏寒等症状。
下唇惨白：会有胃虚寒、胃阵痛、上吐下泻等症状。
唇色淡红：多属于血虚或气血两虚，要补充营养。
唇色深红：罕见于发热。
唇色泛青：血液不流利，易患急性病，如血管栓塞、中风等急症。
唇色发黑：多为消化体系有病，若唇上出现黑色斑块，女性健康知识讲座。口唇边有色素**，罕见于慢性肾上腺皮质功用减退。
**小妙招
鲜柠檬泡水：餐后喝点用鲜柠檬泡的水，尽头有助于消化；在喝红茶时参加两三片柠檬，能使茶的滋味尤其芬芳。
百合炒鸡蛋：西医以为，两者相加有滋阴**、清心**的功效。百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热、补阴血，二者加糖调理，成就更佳。
吃大枣的学问
鲜枣中含有雄厚的维生素C、矿精神和环核苷酸等，能进步人体**力，尤其适合女性和儿童食用。
干枣适合煮粥、煲汤、做面点，能使其中的营养成分很好的开释进去。
蜜枣由未幼稚的枣制成，甜味是薪金增加，含糖量*高。*好用来熬粥，不妨浓缩糖的浓度。
不同部位长痘痘的原因
额头：***分泌不够，招致**失衡，雄**过多；也可能是刘海不清洁引发。女性健康常识。
两颊：胃肠道题目，饮食不纪律或者消化**，**，以至体内**无法排出。
下巴：睡眠不够以及妇科题目，使得皮脂分泌不够以及角质层过厚。
嘴巴：皮脂分泌繁华，引发角质梗塞。